Den här är en stående frukost hos oss numera. Enkel att slänga ihop (kan göras dagen innan) och med proteinpulver i håller man sig mätt ett tag. Här får man prova sig fram med ingredienserna eftersom vissa gillar lite sötare, andra lite syrligare.
Blåbärssmoothie
turkisk/grekisk yoghurt
blåbär
grädde
proteinpulver (ca 1 msk/person)
ev gammaldags mjölk
lite vaniljsocker
Mixa ihop alla ingredienserna och smaksätt sist med lite vaniljsocker.
Inlägg
Låter riktigt gott! Borde det inte gå att plocka bort någon ingrediens för att göra den nyttigare men ändå hålla den goda smaken bra?
SvaraRadera